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Vuoi giocare meglio a tennis sulla terra battuta? Questi 10 consigli potrebbero aiutarti

10 Gennaio 202410 Gennaio 2024

Sono numerosi i fattori da prendere in considerazione quando si scende in campo sulla superficie lenta: ecco 10 consigli (foto Chapman/San Marino Open)

Scegli la giusta scarpa. Sulla terra battuta le scarpe da tennis devono avere una suola a spina di pesce, che fornisce maggiore aderenza sulla superficie (foto Chapman/San Marino Open)

Adattati alla superficie. La terra battuta è una superficie lenta, quindi devi essere preparato a muoverti più lentamente rispetto ad altre superfici come il cemento o l'erba (foto Chapman/San Marino Open)

Gioca con più top spin. La superficie morbida della terra battuta permette alla palla di rimbalzare più in alto, quindi devi colpire con un angolo di topspin maggiore per controllare meglio la palla (foto Chapman/San Marino Open)

Gioca con una maggiore intensità. La lenta superficie della terra battuta rende più difficile ottenere il punto con un solo colpo, quindi devi giocare con una maggiore intensità e resistenza (foto Chapman/San Marino Open)

Scegli la giusta racchetta. Scegli una racchetta con una testa più grande e più flessibile per aumentare la potenza e la precisione dei tuoi colpi (foto Chapman/San Marino Open)

Preparati per le scivolate. Le scivolate sono frequenti sulla terra battuta. Assicurati di avere un abbigliamento adatto e che la tecnica di scivolata sia corretta per evitare infortuni (foto Chapman/San Marino Open)

Gioca con maggior pazienza. Su una superficie lenta come la terra battuta, gli scambi sono spesso più lunghi e devi essere paziente e concentrato (foto Chapman/San Marino Open)

Mantieni una postura più verso il basso. Su una superficie morbida come la terra battuta, la tua postura dovrebbe essere più verso il basso rispetto ad altre superfici, in modo da poter reagire meglio ai rimbalzi alti (foto Chapman/San Marino Open)

Sfrutta l'effetto della rotazione. Sulla terra battuta l'effetto laterale è particolarmente efficace, quindi utilizza la rotazione per sfruttare al meglio la superficie (foto Chapman/San Marino Open)

Muoviti lateralmente. Su una superficie lenta come la terra battuta, spostarsi lateralmente ti aiuta a ottenere una posizione migliore per colpire la pallina (foto Chapman/San Marino Open)

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