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Novak Djokovic, l’elisir dell’eterna giovinezza: le foto

22 Gennaio 202422 Gennaio 2024

Novak Djokovic, il tennista serbo che detiene il record di vittorie nei tornei del Grande Slam tra gli uomini, ha sempre dimostrato di essere un atleta al top della forma fisica.

In particolare, la sua ultima vittoria al Roland-Garros e la recente partecipazione alla finale di Wimbledon testimoniano la sua forte agilità e resistenza, nonostante i suoi 36 anni di età.

In passato, Djokovic ha dovuto confrontarsi con pesanti problemi digestivi che influenzavano le sue prestazioni.

Dopo aver chiesto consiglio al dottor Igor Cetojevic, Djokovic è stato diagnosticato con un'intolleranza al glutine e ai prodotti lattiero-caseari.

Da quel momento in poi, "Nole" ha iniziato a seguire una dieta alimentare adatta alle sue caratteristiche specifiche, che ha permesso all'atleta di avere maggiore energia ogni giorno e una mente più lucida.

Questo cambiamento alimentare ha contribuito notevolmente alla sua longevità sui campi da tennis.

L'eliminazione del glutine, dei latticini e degli zuccheri raffinati sono state le scelte principali che, secondo Djokovic, hanno portato un immediato miglioramento.

Djokovic ha anche confessato che eliminare la carne rossa gli ha permesso di sentirsi più leggero, in forma e concentrato

Djokovic ha condiviso la sua colazione ideale: un bicchiere di acqua calda con limone appena svegli e un bicchiere di succo di sedano a stomaco vuoto per disintossicare l'organismo prima della colazione vera e propria.

Un frullato dalla tonalità "verde" preparato con una miscela di frutti selezionati, superfrutti, alghe e integratori alimentari di prima qualità. Accompagnato da un contorno di quinoa, miglio o riso selvatico, servito con patate o patate dolci.

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