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Nascono (anche) a tavola i trionfi di Sofia Goggia: scopriamo cosa mangia

22 Gennaio 2025

Nascono (anche) a tavola i trionfi di Sofia Goggia: scopriamo come si nutre (le foto sono di Mattia Rizzi)

Nella sua routine quotidiana, Sofia inizia la giornata con una colazione abbondante

Si tratta di una colazione ricca di carboidrati e proteine

Anche il pranzo è nutriente e completo

Nel corso della giornata la campionessa riduce gradualmente l'apporto di nutrienti

Sofia, alla sera, opta per una cena leggera

Per favorire il benessere del proprio organismo, sfrutta il PRAL (potenziale di acidosi renale) negativo

Lo fa consumando molti alimenti alcalinizzanti come frutta e verdura

Sono apprezzati per le loro proprietà antinfiammatorie, antiossidanti ed energizzanti

La fuoriclasse dello sci non rinuncia a qualche eccezione

Un pasto libero ogni tanto non compromette il suo equilibrio e apporta benefici anche alla mente

Sofia è una vera amante del buon cibo e non solo…

… non disdegna un bicchiere di vino quando l'occasione lo permette

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