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Wrestling, la preparazione fisica dietro lo show: le foto

5 Novembre 20235 Novembre 2023

Il wrestling è un grande spettacolo ma dietro c'è una preparazione fisica di altissimo livello.

I lottatori si allenano per essere pronti a tutto.

Fondamentale lo sviluppo delle spalle e la schiena con una barra per trazione.

Per allenarsi serve ovviamente uno spazio adatto.

Fondamentale il livello di agilità e velocità.

Usare degli elastici da allenamento per la resistenza è la base..

Il wrestler non deve per forza avere un corpo enorme, come invece accadeva qualche decina di anni fa.

Il crossfit ha preso piede, disciplina dove l’uso dei macchinari da palestra è assente.

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Il wrestling è un grande spettacolo ma dietro c'è una preparazione fisica di altissimo livello.