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Padel, ecco quali sono i guai più comuni

13 Gennaio 2024

Il padel va sempre di moda ma bisogna fare attenzione

A mettere in guardia i praticanti è il dottore chiropratico Joseph Luraschi

"La prevenzione è importante" sottolinea

"I professionisti lo sanno bene, forse gli amatori sottovalutano questo aspetto" aggiunge

"La performance sportiva sta innanzitutto nella condizione fisica generale di benessere a 360 gradi" prosegue Luraschi

Sono svariate le parti del corpo a rischio per chi gioca a padel

Tra gli arti superiori il gomito (20%) e la spalla (12%)

Tra gli arti inferiori la caviglia (19%)

Attenzione anche al ginocchio (12%)

La parte della schiena interessata è la zona lombare (14%)

Statisticamente il 50% dei problemi è legato agli arti inferiori

Di solito sono infortuni muscolari con strappi per una mancanza di preparazione o riscaldamento

Un altro 50% è legato agli arti superiori

Uno smash troppo forte può provocare problemi al polso

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